В связи с проблемой со связью
просим вас звонить по номеру
74991105352
номер +7 (499) 110-53-52
временно не работает!
Приносим извинения за неудобства.

НазадВ чем опасность транс-жиров?

Транс-жиры

Транс-жиры — вид ненасыщенных жиров, получаемых искусственным путем: например, различные маргарины и кулинарные жиры. Как они влияют на здоровье при их регулярном потреблении? 

По данным исследований, постоянное употребление транс-жиров приводит к следующему:

— Ухудшение качества молока у кормящих матерей. 
— Увеличение риска развития диабета второго типа. 
— Снижение уровня тестостерона и ухудшение качества спермы у мужчин. 
— Нарушение клеточного метаболизма, что приводит к атеросклерозу, ишемической болезни сердца, ожирению и другим болезням.

В каких продуктах содержатся транс-жиры?
— В маргарине и выпечка на его основе. 
— В шоколаде, фаст-фуде и различных снеках. 
— В магазинных соусах. 

Как распознать наличие транс-жиров в продукте?

В составе вы встретите такие ингредиенты, как: гидрогенизированные, частично гидрогенизированные, или сатурированные жиры, маргарин, растительный жир, комбинированный жир, кулинарный жир, жир фритюрный. 

Таким образом, отказ от транс-жиров в пользу правильного питания поможет вам уберечься от целого перечня заболеваний. Если же вам сложно самостоятельно составить правильное меню, обратитесь за помощью к специалистам Центральной клиники района Бибирево.

Добавить отзыв




Оставьте свой номер телефона
мы Вам перезвоним и расскажем
про цены на наши услуги

Вы можете позвонить самостоятельно по номеру:
74991105352



После заявки мы перезвоним вам в течение 10 минут.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие
на обработку своих персональных данных