В связи с проблемой со связью
просим вас звонить по номеру
74991105352
номер +7 (499) 110-53-52
временно не работает!
Приносим извинения за неудобства.

НазадЗарядка для здоровья глаз

Здоровье глаз

Много времени сидите за компьютером? Тогда вам наверняка знакомо ощущение усталости глаз. Помочь глазам сможет простая зарядка, занимающая всего пару минут в день!

— Вращение глазами. Представьте перед собой круг и обведите его глазами, держа голову неподвижно. Уменьшайте и увеличивайте диаметр кругов, вращайте по и против часовой стрелки. Повторите 5 раз в одну и 5 раз в другую сторону.
— Двигайте глазами вправо-влево и вверх-вниз, не поворачивая головы. Движения должны быть плавными. Затем опишите взглядом восьмерку. Повторите 10 раз.
— Зажмурьтесь ни максимально распахните глаза. Повторите 10 раз. 

❗ Но данные советы не смогут заменить Вам посещение врача-офтальмолога, если вы начинаете замечать проблемы со зрением. Также офтальмолога следует ежегодно проходить в рамках медицинского осмотра.

Добавить отзыв




Оставьте свой номер телефона
мы Вам перезвоним и расскажем
про цены на наши услуги

Вы можете позвонить самостоятельно по номеру:
74991105352



После заявки мы перезвоним вам в течение 10 минут.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие
на обработку своих персональных данных