Лето — отличная возможность оздоровить организм и запастись витаминами. Вот несколько рекомендаций для родителей, как организовать летний отдых ребенка не только весело, но и с пользой для здоровья:
Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья. Солнце обеспечит заряд витамина D, свежий воздух во время игр на улице очистит легкие, а вода закалит организм. Вот только сделать это в условиях мегаполиса не всегда возможно — для того выбирайте хороший детский лагерь.
Лето — возможность есть свежие фрукты и овощи. Но выбирайте их тщательно и не забывайте правильно хранить и хорошо мыть.
Лето — время спорта! Отличными вариантами для детей станут игры с мячом, а также катания на велосипеде, роликах, скейтборде. Помните о защите — шлем, наколенники и т.д.
Пройти медицинский осмотр и получить все необходимые справки для детского лагеря вы можете в детском отделении Центральной клиники района Бибирево.
