Если ребенка мучают кошмары - Центральная клиника Бибирево
График работы: ПН-СБ с 8:00 до 21:00 ВС с 8:00 до 19:00 без перерывов и выходных.

Если ребенка мучают кошмары...

К сожалению, плохие сны снятся не только взрослым. Кроме того, дети страдают от ночных кошмаров гораздо чаще.

К сожалению, эта тема редко поднимается родителями, но мы предлагаем вам обратить внимание и разобраться — в чем причина кошмаров и как быть родителю в этой ситуации?

✔ В первую очередь — успокоить. Приласкать, помочь заснуть ночью, а утром поговорить о плохом сне.
✔ Второе — найти причину. Кошмары обычно являются следствием стресса. Необходимо разобраться, что может мучить ребенка — новая обстановка, издевательства других детей, ситуация в семье?
✔ Кошмары часто снятся недосыпающим детям. Следите за режимом сна ребенка.
✔ Следите за тем, что ребенок смотрит, читает, с чем играет. Необходимо исключить жестокие компьютерные игры, фильмы и мультфильмы.
✔ Перед сном проводите «успокаивающие» ритуалы — почитайте добрую сказку, предложите принять ребенку расслабляющую ванну.

Если ваш ребенок регулярно мучается от кошмаров, необходимо обратиться к специалистам — педиатру, неврологу, психологу.

Позвонить