6 признаков того, что вы едите много соли - Центральная клиника Бибирево
График работы: ПН-СБ с 8:00 до 21:00 ВС с 8:00 до 19:00 без перерывов и выходных.

6 признаков того, что вы едите много соли

Полностью исключать соль из рациона питания нельзя, ведь она является участником многих биохимических процессов в организме, однако переизбыток соли негативно сказывается на работе многих органов и систем.

Основными признаками того, что вы едите слишком много соли, являются:

— Постоянное ощущение жажды.
— Отеки после употребления богатых на соль продуктов.
— Частые головные боли.
— Высокое давление.
— Притупление вкусовых рецепторов.
— Остеопороз — заболевание, для которого характерно снижение плотности костей.

✔ Необходимо помнить, что здоровье человека находится в его же руках, и многие болезни при желании можно предупредить, если вести здоровый образ жизни, правильно питаться и регулярно проходить медицинский осмотр.

Позвонить