Расслабляющий массаж Бибирево, Алтуфьево, Бабушкинская

Прием ведут

Особенности массажного релакса

Эффективность манипуляции зависит от подготовительного этапа создания приятной и умиротворяющей атмосферы. Для этого подбирается спокойная музыка (медитативная, классическая, всевозможные звуки природы), обеспечивается мягкий умеренный свет, из зоны обзора убираются раздражающие предметы. Для отвлечения от негативных мыслей и тревог применяются ароматические масла, помогающие в достижении внутренней гармонии. Массаж расслабляющий (Бабушкинская) исключает болевые ощущения, слишком активные движения рук, проработку лимфатических узлов. Соблюдается непрерывность манипуляций. Вводная часть включает легкие поглаживания с нарастанием интенсивности. Устраняются мышечные спазмы, исчезает напряженность мускулатуры, пациент максимально расслабляется. Основная часть процедуры заключается в плавном чередовании приемов, без резких переходов. Обычно массажист начинает разминать ноги, постепенно переходят к телу, закачивают воротниковой зоной. Техника проработки зависит от типа кожи, физических особенностей тела. В завершении сеанса мастер постепенно выводит из релакса, при необходимости применяет тонизирующие методики. Массаж длится не менее часа, мастер постоянно следит за психологической реакцией пациента, чтобы добиться эффективного расслабления всех групп мышц.

Показания и противопоказания

Массаж расслабляющий Алтуфьево рекомендуется людям любого возраста, не имеющим серьезных болезней. К специалистам обращаются:

• с синдромом хронической усталости;
• после психических и эмоциональных перегрузок;
• при повышенной тревожности;
• когда наблюдаются нарушения ночного сна и дневной сонливости;
• в постоянно напряженных мышцах возникает болезненные ощущения.

После релакса снижается частота мигренозных приступов, проходит чувство тяжести в руках и ногах, нормализуются обменные процессы, улучшается кровообращение, ускоряется лимфоток, лучше выводится жидкость из организма, вода выходит вместе с продуктами белкового распада. Снижается отечность, уходит усталость, нервозность. Ограничения по проведению релакс-массажа связаны с нарушением кроветворной функции, наличием новообразования и серьезных патологий внутренних органов, инфицированием и воспалительными процессами в острой форме.